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共事之谊

6已有 242 次阅读  2022-01-14 10:14

美国“友谊”专家、职场关系指导Shasta Nelson指出,大多数人一生的大部分清醒时间都花在工作上。谁不希望在工作中得到支持,获得赏识,感到事业有意义,每天都充满期待地去上班?研究证明,孤独感对健康的影响相当于每天吸烟十五枝或终身酗酒,比不运动更有害,比肥胖症致命两倍。

 

共事之谊有助于提升士气,提高产能,促进健康。Nelson说,尽管无法改变别人,我们可以主动铸造以下“铁三角”改善工作关系:正面交流,行为可靠,适当示弱。积极的口头交流是三角形的底边和基础,可靠行为与适当分享个人信息组成三角形的两边。如何正面交流?举止友善,微笑问候,表示好奇;认可对方能力,感恩他人帮助;表达同理心、同情心。许多交情始于同处一地的巧合。朝夕相处,确立固定节奏,交流的频度、深度、长度增加,有利于建立相互信任。以上两点顺理成章,但“示弱”听来有风险。专家说,示弱是为促进相互了解,不等于自曝隐私,可以在安全的环境中循序渐进,与正面交流挂钩。初次见面,可闲聊琐事,比如上周末做了什么?熟悉后,可倾诉自己的需求。更深入一步,可分享个人生活的低谷、高峰。

 

有人背后说坏话怎么办?首先,持身要正,不信谣,不传谣。其次,与传谣者正面接触,把话说清楚,也将与此人的关系降为最低等。和同事吵架怎么办?坚持工作第一,等冷静下来后再谈。浪漫情感如何处理?想清楚后果,偶有绮思也不必行动。

 

以上建议都有道理。但在同事关系上下那么大功夫,岂非更易造成工作与生活关系失衡?

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